Здоровьесберегающие технологии в ДОУ. Дыхательные упражнения.

 1. "Подуй на снежинку" 

Цель: развивать силу вдоха и выдоха. 

Исходное положение: ребенок стоит или сидит. Делает глубокий вдох носом, затем длинный выдох через рот, как-будто хочет сдуть снежинку ( в качестве снежинки берём обычный кусочек ваты)

2. "Мыльные пузыри"

Сделать вдох через нос, а затем подуть на рамку вытянув губы "трубочкой" чтобы надулся пузырь. Следите за тем, чтобы не надувались щёки. 

3. "Подуй на перышко"

Глубокий вдох, небольшая задержка дыхания и медленно подуть на перышко. Постараться дуть так, чтобы перышко легко колыхалось, и удержать его в таком положении до конца выдоха.